nachdem ich mal wieder krank bin, fieber hab und kopfweh und das ständige kranksein bald schon einen dauerzustand erreicht hat, muss ich mir dringend was überlegen, um meine abwehrkräfte mal auf vordermann zu bringen!

obst fällt da schon mal wegen meiner nahrungsmittelallergien flach, genauso wie diverse rohe gemüsesorten.
vitaminpräperate in form von brausetabletten schmecken einfach nur abartig und noch mehr pillchen und wundermittelchen wollte ich meinem körper nun nicht auch noch antun.

bleibt also nur eines: mehr sport!!! [zumindest im fitnessstudio, denn wegen dem heuschnupfen und allergischen asthma fällt natur flach ;o)...gute ausrede oder?!]

sonst irgendwelche ideen? ick hab keene mehr...